ヨガ教室 秋葉原 運営者情報

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こんにちは!当サイト管理人の堀内綾と申します。新潟県の田舎町より22歳の時に上京してきて、ことしで30歳になります('ω')ノ

 

サイト管理人の堀内綾

 

 

秋葉原に本社のある会社に勤めて早8年。ずっとおひとり様でストレスや寂しさを紛らわすために、食べることで幸せを感じちゃってました。

 

そのツケがアラサーになってドカッときて、体重がどんどん増えてしまったんです( ゚Д゚)

 

結婚どころか彼氏もいない、そんなわたしがこの先も太り続けたとしたら・・・想像しただけでもゾッとしたので、なんとしてもダイエットしたくて始めたのがホットヨガだったんです。

 

会社の最寄り駅である秋葉原駅前に「ホットヨガスタジオLAVA」があったので、体験レッスンに参加してみたら物凄い汗に驚いちゃって(◎_◎;)

 

これだけ大量の汗が出るならきっとダイエットできるはずって、単純に思ってしまいLAVAに通うことに決めたんです。

 

でも、さいしょの3か月はぜんぜん痩せなくって、ダイエットどころか少し体重が増えちゃったんです。

 

ビックリしてインストラクターさんに聞いてみたら、脂肪が筋肉に変わっているので体重が増えたって言われました。

 

「もっと続けていけば、脂肪が燃焼されて痩せますよ!」と励まされて、その言葉を信じてホットヨガのレッスンを続けたところ・・・半年後には4キロも痩せることができたんです!

 

20代の体系に戻るためにはあと4キロ減。きびしい感じもしますが、頑張ればさらにダイエットできそうな気もします。

 

なのであきらめずに、いまも毎週LAVAに通ってますよ。

 

ホットヨガが長続きする理由は、レッスンをやっていて楽しいし、きびしい食事制限が必要ないってことです。

 

肉体的にきつかったり精神的に辛いことがないので、またLAVAに通おうって気持ちになれるんだと思います。

 

そんなホットヨガとLAVAのこと、他の女性にもぜひ知って欲しいなって思います。

 

それがこのサイトを作成した、わたしの願いでもあります。

 

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